Dans les recettes sucrées que nous vous proposons à la base de spiruline, voici le smoothie spiru-kiwi, à faire de préférence en pleine saison du kiwi français (récolte en septembre-octobre = excellent de novembre à mars).
Pour la réaliser, voici la liste des ingrédients à rassembler :
– 2 kiwis (vert ou jaune)
– 1 pomme (on est en phase saison du kiwi et celle de la pomme)
– 1 avocat
– 1/2 citron vert
– 1 cc de spiruline en poudre
Réalisation en 3 étapes :
- Éplucher les kiwis, la pomme et l’avocat
- Placer dans le bol du mixeur en ajoutant le jus de citron et la cuillère à café de spiruline Athma. Ajouter un peu d’eau (si envie d’un smoothie un peu liquide).
- Servir dans un verre ou un mug (ayant un petit message sympathique)
En fonction de vos goûts vous pouvez imaginer des variantes en ajoutant par exemple des feuilles de menthe et quelques épices.
La journée peu commencer